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  • 长寿人爱吃10种食物
    2013年04月07日 | 科技专题 | 317次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    自古以来,人们都希望自己能长寿,让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧......   喜欢喝粥:从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。 小米是最佳补品:老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、..
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